mind.care.coaching

Ein Coachingsprogramm für Frauen und Vielfühler*innen

Warum?
Weil gerade Frauen und hochsensible Menschen sich in der heutigen, immer schnellen und unpersönlicher werdenden Gesellschaft viel zu oft verlieren, sich selbst überfordern, funktionieren und ihre Bedürfnisse meist viel zu spät wahrnehmen.
Weil es für Frauen auch heute noch schwierig ist „nein“ zu sagen und sich trotzdem gut zu fühlen, ihren eigenen Weg zu finden und sich ein unabhängiges Leben aufzubauen.
Weil hochsensible Menschen oft nicht wissen, dass sie hochsensibel sind und sie nach vielen Jahren des Suchens und Hinterfragens endlich ankommen dürfen.

Das Choaching
Das mind.care.coaching ist ein umfassenden Paket für Dein körperliches und emotionales Wohlbefinden, in dem Du Dein Selbstwertgefühl, Dein Vertrauen und Deine Resilienz stärkst. Im mind.care.coaching finden wir gemeinsam heraus, welche Bereiche Deines Lebens zu ansehen, hinterfragen und verändern darfst, um Dich endlich selbstbestimmt und unbeschwert zu fühlen. In die Veränderung gehen wir gemeinsam. 

Mein Ziel ist es, Dir mit den Tools, die ich Dir an die Hand gebe, eine gesunde und stabile Basis - sowohl mental als auch physisch - zu bieten, die Dir dabei hilft, gestärkt und mit mehr Selbstliebe in den Alltag zu gehen. Sie darf einen Raum von Sicherheit und Vertrauen in sich selbst bieten.

Die Bereiche in denen wir arbeiten werden:
Mental-Health – Deine mentela Gesundheit
Body-Care – Von der Anspannung in die Entspannung
Ernährung – Back to Basic

Das Ziel
Du lernst Deine Gedanken zu sortieren, sie anzunehmen und in belastenden Situationen zu shiften. Du weißt, wie Du Dein Nervensystem beruhigst und fühlst Dich wohl und zufrieden in Deinem Körper

Das mind.care.coaching gibt es aufgrund der Individualität nur in Ausnahmefällen als Gruppencoaching (für Lehrer, Erzieher*innen und Mitarbeitern aus der Pflege), ansonsten nur in 1:1 Sessions (online oder persönlich). Die Begleitung bei den Coachingpaketen findet zusätzlich zum 1:1 parallel per Mail oder WhatsApp/Nachrichten statt.

Melde Dich gerne für mehr Informationen.

Herzliche Grüße, Daniela